"Ich konnte den Weg aus der Dunkelheit nicht finden. Die Dunkelheit hatte einen Weg aus mir zu finden. Da war es hilfreich und nötig, alles zu beleuchten, mir Wärme, Selbstliebe und Mitgefühl zu geben. Es hat mich in die Entscheidung dafür und letztlich in die Emotionale Erfülltheit, Glück, Freude geführt. Frieden gebracht. Sodass es in mir hell , klar und friedlich ist und bleibt." (Manuela Schoneveld)


Bei allem, was du liest, was dir ins Auge sticht, bitte ich dich: Schaue, was es mit dir macht. Was löst es in dir aus?  Was aktiviert es in dir? An Gedanken, an Gefühlen, an Assoziationen? Lass es wirken und erfahre es. Wörter und Sätze können schnell genommen, unterschiedlich ausgelegt und in ihrer Bedeutung verdreht werden. Wir können die Erfahrungen mit den Inhalten versäumen, wenn wir nur an den Wörtern festhalten. Deswegen lade ich dich ein, tiefer zu gehen, es zu erfahren. Was resoniert und schreit nach weiteren Antworten?

Mein Blog: 2021

Ich bin immer wieder überrascht, muss mich immer wieder neu daran erinnern, wieviel Zeit wir, auf verschiedenen Ebenen (emotional, psychisch, physisch) und natürlichem Weg, benötigen, um Prozesse zu durchlaufen und zu heilen. Es steht der schnell, schnell, schnell Mentalität entgegen. Vergleichbar, wenn ein Menschentyp mehr Zeit braucht, um ir​gendwo anzukommen. Ist er angekommen, braucht er mindestens genauso lang, um loszulassen und sich zu lösen. Dabei durchlaufen wir immer verschiedene Ebenen, Zyklen und ähnliche Phasen. Natürliche Heilungswege haben ihr eigenes Zeit Fenster und wollen erfahren werden. Sie können nicht konzipiert (geplant, strukturiert oder beschleunigt) werden.


Was verstehe ich unter Seele? Es ist Energie, die dich/ mich/ uns bewegt. In der Psychologie wird die Seele auch als Netzwerk deines gesamten Seins bezeichnet, was letztendlich Energie ist. Und, wie bei einer Zwiebel, gibt es verschiedene Ebenen, Schichten, Bewusstseinsstufen, Levels, Dimensionen und Seiten.

Ich arbeite mit Energien und fühle mich den universellen, kosmischen Kräften, Gesetzen und Ordnungen verbunden. Ich habe Zugang zu den unbewussten, kollektiven Strömungen und wirkenden Energien & Emotionen im Menschen. Und je älter, erfahrener und bewusster ich, in der Schule namens Leben, werde, desto mehr lerne ich dazu, desto mehr Bewusstsein entwickle ich, desto besser kann ich damit umgehen und unterscheiden. Die Energie des Todes hat mich z.B. von frühester Kindheit an begleitet. Ich habe unzählige, verschiedene Erfahrungen damit machen dürfen. Weshalb ich weiss, dass wir nicht unsere Körper sind, sondern viel mehr. Ich nehme also anders wahr und schaue hinter dem vordergründigen 

S (CH) EIN. Auf das, was an Bewegung dahinter und den meisten Menschen nicht bewusst ist und wenn ich will bis tief in die Seele. Das kann von einem Gegenüber als sehr bedrohlich empfunden werden. Genauso die geballte Ladung an Wissen und Informationen, die ich in und mit mir trage. Doch meine Intentionen sind ausschliesslich auf Heilung, Klarheit und Hilfe ausgerichtet. Es dient dazu, dass meine Gegenüber etwas für sich bewusst machen, transformieren und heilen können. Ich lasse deutlich werden, was ist. Und ich lasse es in voller Anerkennung da sein dürfen, ohne es zu be-, oder verurteilen. Denn das schlimmste, was uns in solchen Prozessen passieren kann ist, dass es bewertet, be-, oder verurteilt wird. Das ist weder hilfreich, noch dienlich für einen Heilungsprozess. Dadurch schaffe ich Raum für Veränderungen. Oft führt dies dazu, dass alte Verletzungen und Wunden beim Gegenüber angerührt werden, die verdrängt, nicht wirklich bearbeitet wurden. Ich lasse sie sichtbar werden, sodass sie erlöst und geheilt werden können. Doch das liegt immer in der Verantwortung des Gegenübers, was er oder sie damit macht.


Die Zeitspanne (April 2021 - Ende 2021) meiner hochgeladenen Videos präsentiert das Ende (erreichen einer Ziellinie) eines sehr, sehr langen Heilungsprozesses psychischer, emotionaler und seelischer Verletzungen in mir. Es kann auch als Beendigung der Seelenreise eines gebrochenen Herzens verstanden werden. Alles Verletzliche im menschlichem Wesen, auf psychischer, emotionaler und seelischer Ebene ist mir vertraut. Es kostete mich das Durchlaufen verschiedener, seelischer Sterbeprozesse (meiner Ego's und Selbstbilder) und massive Überwindungen von Hürden, um mich endlich zu trauen, ich selbst zu sein und diesem Ausdruck zu verleihen. Ich hatte also enorme Ängste & Traumata und damit verbundene Gefühle zu bewältigen. Nachdem ich mich sehr lange Zeit, vor Sprach- und Fassungslosigkeit, sowie Ohnmachtsgefühlen, zurück gezogen hatte. Aufgrund extremer Erfahrungen und Erlebnisse, durch Verhalten von Menschen. Ich war einfach nicht in der Lage über meine Gefühle und die Vorgänge in mir, zu sprechen. Mich getrauen frei auszudrücken, meine Wahrheit zu sprechen, mich zu zeigen, wie und wer ich wirklich bin - mit allem, was dazu gehört - war der Prozess. Der Start mit den Videos war meine persönliche Mutprobe. (Learning by doing) Die entstandenen Videos dienten in erster Linie mir und meinem eigenen Heilungsprozess. Einige Transformationen, die ich durchlaufen habe, sind durch den Verlauf der Videos gut zu erkennen. Doch weil wir alle multidimensional existieren, waren es wesentlich mehr Transformationsprozesse und tieferführende. Soweit ich konnte habe ich einige Themen genommen, um andere teilhaben zu lassen, sie für sich zu nutzen. In der Hoffnung, dass es Aha Momente und Bewusstsein fördert oder hilft. 

Wenn wir unser Bewusstsein immer mehr erweitern und erhöhen, dann wird es manchmal schwierig zurück, in irdische Realitäten zu kommen, zu integrieren, zurück und in Kontakt mit anderen Menschen zu gehen. Da kann Angst auftauchen, sich auf dem falschen Weg auszudrücken, verständlich zu machen. Wörter und Verstand sind so begrenzt und vermögen all die Wahrnehmungen, Informationen nicht zu erfassen. Es gibt also immer viel Neues zu entdecken und zu lernen. Erwartungen tauchen vielleicht kurz auf, verlieren sich jedoch schnell.


Mit Dimensionen meine ich verschiedene Perspektiven und Betrachtungsweisen, Ebenen von ein und derselben Sache/ Thema. Multidimensional bedeutet für mich einerseits, dass ich oft in verschiedenen Geschichten - aus unterschiedlichen Zeitfenstern der Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft - von mir und anderen gleichzeitig wahrnehme. Andererseits neue Tiefen, beispielsweise in einfache Wörter versuche zu bringen, welche profunde, multiple Bedeutungen haben und auf diversen Wegen, auf verschiedenen Ebenen, unterschiedliche Menschen beeinflussen können. So kann eine Aktion multiple Affekte und Impacts (Effekte) auf alles und jeden haben, was da ist. Meine Intentionen sind ausschliesslich auf Heilung, Gleichgewicht, Klarheit & Harmonie ausgerichtet. Das bringt für Gegenüber auch Verwirrung und Zerstörung (von etwas anderem)mit sich. Die Chance und Möglichkeit für sich Bewusstsein zu gewinnen, eigene Anteile zu erkennen. Ich habe ein Interesse, dass es anderen gut geht und das alles, was ich tue ihrem, sowie dem grösseren und höherem Wohl dient. Auch, wenn sich das nicht immer gleich so anfühlt. Das gehört zu Bewusstseinsprozessen dazu. Alles andere, was diesem nicht dienlich ist, erhält keine Erlaubnis und Berechtigung von mir, bzw. wird nicht von mir unterstützt, gestärkt und gefüttert.


Ich habe auch gelernt, dass emotionale, psychische und seelische Verletzungen und Wunden erst geheilt werden müssen. Sonst wiederholen und tun wir Dinge, Muster, Gewohnheiten, die wir nicht tun wollen. Wenn sie geheilt und die Prozesse in der Tiefe durchlaufen wurden entsteht Dankbarkeit. Mit der Dankbarkeit kommt die Wertschätzung. Daraus bildet sich tiefe Freude. Die qualitativ höchste aller Energien.

Es ist absolut okay, wenn Leute keine Ahnung haben, worüber ich spreche. Es ist nachvollziehbar, denn sie haben nicht diesen Weg, in seiner Tiefe bestritten, den ich ging. Richtig? Also, kein Grund dies abzuwerten. Es gehört zu meinem, tief in mir, angelegten Lebensplan, den ich so manches Mal auch verflucht habe : ).

Gut zu wissen:

Die Arbeit an sich selbst, an Themen/ Blockaden und Schwierigkeiten beinhalten immer Schattenarbeit, unbewusste Anteile unseres Seins bzw. Verhaltensweisen, verdeckte Glaubenssätze, versteckte Körpersprache, die angeschaut werden möchten. Dies bedeutet unweigerlich, dass Aufkommen innerer Widerstände. Die werden sichtbar gemacht und können manchmal bis oft sehr hartnäckig sein und uns immer wieder in alte Muster zurückfallen lassen. Manchmal führt es soweit, dass das Gegenüber attackiert wird. Man fängt an schlecht über diese Person zu reden, alles abzuwerten, gegen diese zu verwenden/ auszulegen. Schuldzuweisungen bedeuten immer auch, dass Verantwortlichkeiten an eigenen Anteilen nicht getragen und übernommen werden. Solange ich nach Schuldigen suche - oder jemand, dem ich etwas zuschieben kann-, solange gebe ich Verantwortung ab und erhalte den inneren Widerstand gegen Veränderung aufrecht. 

Der Schutz für alle Beteiligten liegt immer in der Ehrlichkeit eines jeden Einzelnen, den Schatten oder gegenteiligen Aspekt einer Sache in sich selbst zu erkennen, sich von Schuldzuweisungen gegenüber anderen Menschen freizumachen und für den eigenen Anteil an Situationen die Verantwortung zu übernehmen. Wir tragen halt alle unsere verschiedenen Anteile in uns und es ist gut, wenn wir sie kennen, annehmen und kontrollieren können, was dem Ausdruck unseres vollen Potenzials entgegenkommt und der Entwicklung unserer Seele dient.

INNERE KÄMPFE & KONFLIKTE - MUTMACHER und INSPIRATION!

Wir erzählen anderen Menschen nicht, wie schlecht es sich für uns innerlich anfühlt, wenn wir in „besch….enen Situationen“ drinstecken. So überzeugen wir uns im Gedanken davon, dass es nicht so schlimm ist. Oft wissen wir gar nicht, wie einfach es wirklich ist, etwas nicht mehr gleich zu tun, etwas zu beenden, mit etwas aufzuhören. Bis wir es dann tun und beenden. Manchmal müssen wir erst richtig sauer und wütend werden. Auf uns, die Situation, auf andere, um eine Situation für uns zu stoppen, rauszugehen. Unsere Wut (Energiespendende Kraft) hilft uns dann, um auszubrechen. Sie verhilft uns Abstand zu gewinnen, um zu realisieren, dass da noch mehr im Leben für dich ist, als das, was du kennst. Dass du noch mehr vom Leben willst, als das, was vielleicht gerade jetzt ist und wo du drin steckst. Für den Fall, dass es dir noch niemand gesagt hat: Der leichteste Part etwas zu beenden ist es zu beenden. Du kannst jetzt damit aufhören. In diesem Moment. Du kannst etwas anderes stattdessen tun und es ist okay. Wichtig ist, dass du nur auf jetzt und heute schaust und nicht zu weit vorausgehst. Wie bei einer Treppe. Nimm nur eine Stufe, einen Schritt nach dem nächsten. Und dann schaust du zurück und denkst, wow. Ich habe es getan. Es ist nicht leichter bei Gewohntem zu bleiben, alles so laufen zu lassen und dich nicht wirklich gut damit zu fühlen. Es ist nicht das einfachste und leichteste bei einer alten Gewohnheit, bei Umständen zu bleiben, die einem nicht gut, wohl und zufrieden fühlen lassen. Es ist viel leichter mit etwas aufzuhören, etwas zu beenden, um etwas Neues für sich zu erfahren. Wenn niemand für dich da ist, sei du für dich da. Sei es dir Wert!

Wenn etwas  (dein Leben) nicht so rauskommt, wie du gedacht hast, akzeptiere es. Es ist okay : )

In Phasen, wo etwas, oder unser Leben nicht so rauskommt, wie wir  (unser Denken, Ego) es uns erhofft, erwünscht, erwartet oder gedacht haben, kann es sich anfühlen, eine harte Pille zu schlucken. Brutal. So ein Prozess von Sein- und Loslassen benötigt Zeit. Denn du durchläufst unterschiedliche Emotionen, Gedanken und mehr. Da ist es hilfreich, wenn wir akzeptieren, dass es okay ist. (Es kann unterstützend sein, sich zu sagen: Ich akzeptiere, dass mein Leben, Sachen nicht so gelaufen sind, wie ich dachte. Ich anerkenne, dass es so ist.) Das dient der Integration und schafft Raum für Unerwartetes, Neues. Loslassen von Mustern, Verhaltensweisen, Charakterzügen, Anteile unserer Person, Egos (entwickelten Selbstbilder) sich erlauben da durchfallen zu lassen, kann sehr herausfordernd sein. Wir hatten eine bestimmte Idee, Vorstellung, wie, wer und was wir sind, wie Erfolg für uns aussieht? Und wir stellen fest, dass es gar nicht das ist, was wir dachten, oder wirklich wollten. Angst, Zögern, Verwirrung, Wut, Schmerz können auftauchen und Fragen aufwerfen: Wer bin ich? Wer will ich sein? Was möchte ich ? Was ist meine Identität? Wohin? Wir haben uns zu erlauben die alte Version von uns selbst loszulassen und eine neue Person zu sein. Dies bewusst zu akzeptieren. Lernfelder, wo wir über uns hinauswachsen können, etwas anderes leben dürfen : ).

Radikale Akzeptanz erfordert unser Eingeständnis und mehr... (Reflektionsmöglichkeiten)

Einblicke in unbewusste Musterbildungen & Entwicklungen (Exzessives Verhalten)

Vertraue darauf, dass du immer die Energie und Kraft hast, dich von etwas frei zu machen, zu verändern. Stell dir nur die enorme Menge an Energie vor, die du gebraucht, genutzt und investiert hast, um alle Gefühle in ihrem Ausdruck zu unterbinden, runterzudrücken, zu verdrängen. Bis sie sich dann, vielleicht in einer Situation, in geballter Form entladen und ihren Ausdruck suchen. Das kann sehr kraftvoll sein, stimmt’s? Es zeigt dir, dass du die Energie hast und unbewusst viele Anstrengungen unternimmst, dies tun zu können. Erfolgreich. Wenn du sie in eine Richtung lenken kannst, bist du auch in der Lage sie in eine andere Richtung zu steuern. Auf gesunde Art und Weise. Heilsam und bewusst. Das braucht Zeit. Im Verhalten können sich Muster zeigen, wie: Sich in seiner Sensualität eingeschränkt, limitiert fühlen (durch Strukturen, Druck, Traditionen, Kulturen) und sich getrieben fühlen, von den sinnlichen Gefühlen, die raus wollen. Hart arbeiten, striktes Verhalten vs. Saufgelage, Sexorgien etc. Sich dem Freudgebendem, Sinnlich fühlendem hingeben (Exzess) vs. sich angeekelt, angewidert fühlen, von dem Zuviel. Unbewusst werden Schuld- und Schamgefühle damit genährt. Mach es dir nur mal bewusst, dann kannst du anfangen eine bewusste Entscheidung zu treffen. 


Wenn wir unsere ursprünglichen, sinnlichen Gefühle abschliessen oder sie einschränken (aufgrund äussere Einflüsse), dann können wir uns in anderen Phasen und Situationen, sensuell getrieben fühlen. Gefangen vs. ausser Kontrolle. Es erinnert an Bestrafungssysteme. Wenn du das tust oder nicht, dann… Alle Exzesse dienen dann dem frei fliessen lassen, dieser sinnlichen Gefühle (energetisch freudevoll). Alle Gefühle von angeekelt, angewidert sein mit sich selbst, weil es übertan wurde, dienen der Einschränkung (Bestrafung). Diese Frequenz kann uns krank machen. Vom zu viel des Einen (über Schwelgen), um sich im nächsten Moment total zu limitieren und einzuschränken. Das sorgt auf unbewusster Ebene für Schuldgefühle. Gefühle basierend auf Angst und Scham. Es fördert Drang und Zwang. Es ist das, was ich tun muss. Ich muss diesen Energien in mir nachgeben, weil sie sich ausgehungert, hungrig fühlen. Durch die Einschränkung oder dem Zuviel. Exzesse sind ein sich erlauben, die sensuelle Seite frei fliessen zu lassen. Strukturen, Traditionen, Glaubensvorstellungen, Konzepte, wie Erfolg aussieht, schränken sie ein. Wenn wir uns innerlich anders fühlen, wollen wir rausbrechen. Aus Strukturen, Situationen etc., doch es ist schwierig. Entwickeln wir solche unbewussten Muster und Verhaltensweisen, tragen wir dieses Verhalten gleichzeitig nach aussen. Wir tun andere ebenso limitiert behandeln. Mal über schwelgend, dann wieder zurückhaltend, abschliessend, einschliessend. (Ein Part möchte einen Stein, ausserhalb des Gebirges, meisseln. Um einen Tempel zu bauen. Ein anderer möchte, dass andere warten, bis man damit fertig ist. Was nie der Fall sein wird, solange solche unbewussten Dynamiken und entwickelten Muster (Energien) nicht bewusst und anders gelenkt werden.) Manuela Schoneveld

Exzessives Verhalten - Einblick in solche Muster & Dynamiken

Unbewusstes beleuchten

Wenn wir unseren unbewussten, ungesunden Mustern, Gewohnheiten und Verhaltensweisen ihr Schattendasein erlauben und uns nicht darum kümmern, dann pflegen und nähren wir dieses, sodass es wachsen kann. Wir kleine Triebe, Äste an einem Baum. Sie können so gross und stark werden, die wertvolle Energie für sich nutzen, sodass sie alles andere kontrollieren, überschatten. Sie können Überhand nehmen, sodass der Grundstamm (Kern), die in ihm angelegte Schönheit und das Potential nicht mehr wirklich erkennbar ist, zur Geltung oder zum Tragen kommen. Weil seine Äste wilde, alles überragende Auswüchse angenommen haben. Klar hat es seine eigene Schönheit, doch neben anderen Bäumen, in einem Wald, gibt es ein Durcheinander und mögliche Verstrickungen. So fangen wir an den Wald vor lauter Bäumen und Ästen (Auswüchsen) nicht mehr zu sehen, weil wir mittendrin sind und Teil von diesem bilden.

Excessive Behavior - Insights into Patterns & Dynamics

Schachmatt!!! (Reflektionsarbeit als Tool für Selbst Empowerment -Inspiration)

Checkmate!!! Reflection work as a tool for self empowerment

Lebendigkeit

Ich anerkenne alle meine Gefühle in mir und zu mir. Ihre Tiefe und ihr Vermögen zu erfahren, kennenzulernen, sie anzunehmen und ihre einzelnen Werte und ihre Power schätzen zu lernen, hat mich mit meiner Fähigkeit, tief zu lieben, in Berührung gebracht. Sie hat mich in die Liebe, Akzeptanz und meinen Selbstwert geführt. Zudem, was und wer ich bin, was mich ausmacht. Es sind unsere tiefen Emotionen, die uns durchs Leben navigieren. Sie haben ihre eigene Intelligenz, die nicht vorhersagbar oder vergleichbar ist, mit der des logischen Denkvermögens (Verstand). Beide Seiten können jeweils für sich sprechen. Doch die Kombination von Beiden lässt uns in Berührung mit dem vollen Potential und der Fülle des Lebens kommen. Mit der tiefen Lebensfreude und Hingabe zu dem, was wir lieben. Im Ausdruck unserer Emotionen finden wir Lebendigkeit. Nirgendwo anders.

Quickie - A quiet, fast number

Missbrauch - Täuschung - Fehllenkung von Energien

Reflektionsmöglichkeit

Wir wünschen uns, tief im Innern, von anderen geliebt und anerkannt zu werden. Voll und ganz. Wir wollen, dass auch die unliebsamen Seiten, Aspekte und Anteile von uns, welche wir als solche erfahren oder einstufen, akzeptiert, geliebt und gewertschätzt werden. Meist erfahren wir im Aussen, dass bestimmte Anteile von uns nicht akzeptabel sind. Fragen könnten sein, warum ist es für ein Gegenüber nicht akzeptabel? Weil es diesem, seinem nicht dient, dafür dir? Es spiegelt auch, wo und wie du selbst diese Anteile, Aspekte und Seiten von dir nicht wirklich liebst und anerkennst. Ein Link, wo unsere Angst (hinderliche Gedanken, Überzeugungen), deswegen nicht liebenswert zu sein, uns einen Streich spielen und abhalten, es näher zu beleuchten, zu klären, anzuerkennen, zu integrieren. Die Auseinandersetzungen im Aussen, z.B. über ein bestimmtes Verhalten mit anderen Personen (Vorwürfe), dienen als Reflektionsmöglichkeit. Sie zeigen unsere Verteidigungshaltungen und Mechanismen, die wir benutzen und einsetzen. Es lenkt uns im Miteinander davon ab, uns wirklich tief, allein und innerlich diesen Themen zu widmen. Es würde Rückzug, Zeit und eine intensive Auseinandersetzung mit dir erfordern, um Klarheit und Bewusstsein darüber zu gewinnen. Um sortieren zu können, was ist meines, was nicht. Was wähle ich für mich und was nicht. Wisse, dass du akzeptabel und liebenswert bist, wenn du das tust. Gleich, was und wie andere sagen. Wenn ich einen bestimmten Sender (Bsp. Radio) wähle, weil mir das Programm gefällt und mich gut fühlen lässt und ständig tauchen Störungen, Unterbrechungen auf, die dich ablenken, nerven, durcheinanderbringen und abhalten, dich daran zu erfreuen oder klar und deutlich zu empfangen, gibt es die Möglichkeit: A) Einen neuen Sender zu wählen oder B) Es auf einer anderen Frequenz zu versuchen. C) Wir wechseln das Programm und finden ein viel besser geeignetes, passenderes. Erlaube dir darüber nah zu sinnen : )

Quickie - Eine stille, schnelle Nummer

The Deception & The Abuse

Blumenstrauss an Inspirationen, 10 Minuten zurücknehmen und nah- sinnen...

Wege der Erkenntnisse...

Gut Genug Gut ???

Gedankengefängnisse...

Bewusstsein....

Loslass - Prozesse (die der Transformation dienen...)

Das wahre Potential ......

The true potential.....   An extended view

Heilsame Grenzen kosten keine Kraft und brauchen keine Kontrolle

Die Trigger SCHMERZ & DRUCK (VERLUST)

The Triggers PAIN & PRESSURE (LOSS)

Selbstwert - Was bestimmt deinen Selbstwert?

Wenn etwas Scheisse ist lass es Scheisse sein. Akzeptieren hilft.

Gedankenformationen - Wo lenke ich meine Energie hin? Ist alles, wofür ich zuständig bin.

Schwierigkeiten = Möglichkeiten

Difficulties = Possibilities

Das NEIN zu anderen - das JA zu dir

Weisheit ist geheilter Schmerz

NO to others - YES to you

Healed pain is wisdom

Weggabelungen - Welche Richtung gehe ich?...

Seelische, emotionale, psychische Heilungsprozesse folgen ihren eigenen Gesetzen....

Heilungsprozesse von seelischen, psychischen, emotionalen Verletzungen

Seelische, psychische, emotionale Heilungsprozesse folgen ihren eigenen Gesetzen.... Der Schleier des Widerstandes (Nicht-Akzeptanz) verhindert, dass wir richtig sehen, darüber hinaussehen oder richtig gesehen werden. Wir können uns dahinter verstecken, weil es eine Komfortzone ist. Oft ist uns dies nicht bewusst, weil wir so selbstverständlich, natürlich und konditioniert damit leben. 

Widerstand (Bewertungen/ Beurteilungen z.B. ) bilden die Mauer gegen Veränderungen. 


Anerkennung, die wahre Vergebung

Wahrheit schafft Klarheit - Scham führt zur Tür der Einsicht

Der Wert der Einsamkeit

Der Schmerz der Erkenntnis

Zurückweisung & Ablehnung

Erlebte Zurückweisung oder Ablehnung ist oft ein Ausdruck davon, dass wir selber - in uns, etwas zurückweisen oder für den Moment ablehnen, weil uns etwas anderes gerade wichtiger ist. Es steht also in Verbindung mit​ einer gesetzten Priorität. Das ist weder gut noch schlecht, sondern es ist, was es ist. Wenn wir dies für uns immer wieder auch bewusst überprüfen und anerkennen, können wir sehen, dass es einfach auch nur Grenzen oder Abgrenzungen für diese gesetzten Prioritäten sind. Bewusst oder unbewusst. Kompliziert wird es, wenn wir dies nicht bewusst haben. Wenn z.B. mein Verstand sagt, ich möchte dies und meine Seele möchte und braucht jedoch gerade etwas ganz anderes. Anderes Bsp. Ich will nur Sex, sage es jedoch nicht, sondern gebe vor, dass ich eine Beziehung möchte, um Sex zu bekommen.

Kontrolle & Vertrauen

Thema: OFFENHEIT

Gefühle durchlaufen...

Entscheidungen, die sich selber treffen...

Bewusst getroffene Entscheidungen tragen in sich die Bereitschaft, die Konsequenzen zu tragen, die es mit sich bringen wird. Dies verstärkt die Kraft der Entscheidung. Du bist in deiner vollen Power. Es wird schwierig für eine Versuchung, Verführung und Ablenkung diese Kraft zu unterbinden oder zu durchbrechen. Bis du vielleicht dieser Versuchung widerstehst, dann geben wir die Kraft ab.

Verbindlichkeit & Vertrauen

Es ist das Mitgefühl, welches unsere seelischen Wunden und Verletzungen heilt...

Mitgefühl

Wenn wir durch die Prozesse des Trauer, Wut und des Schmerzes gehen, dann gib dir die Erlaubnis dafür, es zuzulassen. Es zu durchlaufen und es anzunehmen. Es ist okay. Und es ist in Ordnung. Auch, wenn es weh tut oder du dich in Stich gelassen oder allein fühlst. Es ist mehr als okay. Und wisse, dass du nicht dieser Zustand bist. Sondern lediglich davon vereinnahmt. Energie, die dich gefangen hält. Doch du bist viel mehr als das. Viel kraftvoller als du glaubst. Es sind diese Prozesse, die dich deiner wahren Kraft näher bringen, wenn du es zulässt und sie erlaubst. Es gehört zum Leben dazu. Damit du seinen wahren Wert erkennen kannst.

Mitgefühl das Rezept für unser seelisches Wohlbefinden

Fragen  ???

Was passiert ...???

"BESSER wissen"

Preis der Individualität (anders zu sein, als andere)

Das Urteil

Angst vor Beurteilung

Was ein einfacher Satz alles auslösen kann...

Emotionen vs. Verstand

Vergleich Gewitter mit Emotionen vs. Verstand

Eine Frage der Entscheidung

Das Thema Schuldgefühle und Verantwortlichkeit

"Der Betrug"

Gedankenspaziergang (Werde zum besten Freund/ zur besten Freundin deines Selbst)

Geben und Nehmen

Grenzen und wie wir sie setzen z.B.

Grundemotionen & ihre Regulierung

Gedankenpause

Die Suche nach Klarheit

Die Suche nach Antworten

Dankbarkeit

Hope / Hoffnung

Die grosse Verführerin namens Hoffnung

The Gift of Anger / Das Geschenk der Wut

Grenzen setzen, Dinge beim Namen nennen...

Das Geschenk der Wut

Wie wichtig kann es sein, was andere über dich denken?

perfekt unperfekt

Ist dein NEIN ein NEIN & JA ein JA oder nur ein vielleicht

Spieglein, Spiegelbild an der Wand

Blossstellung = Klarstellung

Der Scham voraus

Der Angriff und die Verletzung

Der Vergleich